Tøsetræning starter 18. okt
Hej alle friske tøser i SK
Vi skal træne mave,balle,lår m.v.via god opvarmning samt vægttræning. Der vil også være mulighed for øvelser på bold.
Vi starter 18 oktober kl.10.15 og alle lørdage fremad i træningssalen i SK
Er vejret godt varmer vi op med et løb på 3 km og derefter vægttræning.
Vi slutter omkring kl.12.00 med et dyp i Øresund.
Glæder mig til at se forhåbentlig rigtig mange af jer
Kh Lene
